【婦科專欄】
月經不順、經痛、白帶異常…中醫怎麼看婦科問題？
「我月經來得亂七八糟，這樣正常嗎？」「每次經期都痛到無法上班，真的只能忍耐嗎？」「白帶有味道、量變多，是不是婦科出問題了？」這些都是診間女性常見的困擾與提問。
在中醫眼中，婦科問題不只是「生理病變」，而是身體氣血陰陽失調、臟腑功能運行不暢的表現。好消息是：這些問題 可以調理，而且能改善！
本篇文章將帶你了解常見婦科問題的中醫觀點與調理方向，幫助妳更認識自己的身體，也不再把「不舒服」當成理所當然。
一、月經不順：週期不準、量多量少、色深色淡都是訊號
「月經是女性健康的晴雨表」，中醫認為，規律的月經反映氣血充足、肝腎功能正常；若出現週期紊亂、量異常、顏色改變，就可能是體內氣血、陰陽失調的表現。
常見月經問題包括：
月經週期紊亂（提早、延後、或經期過長過短）
可能涉及肝氣鬱結、腎氣不足或脾虛失運等。
月經量過多或過少
過多：氣虛不攝血、血熱妄行、瘀阻不通。
過少：血虛、寒凝、氣滯血瘀。
經血顏色異常（過紅、過黑、夾塊）
血色鮮紅且量多，常見於血熱體質。
血色黯黑夾塊，常見於瘀血型經痛。
二、經痛：不是每個女生都該「痛著過日子」
「經痛」是最常見的婦科主訴之一。很多人以為經痛是正常現象，吃止痛藥撐過去就好，但在中醫觀點中，經痛代表體內經絡、氣血運行出現阻滯。
常見經痛類型有：
中醫會根據體質與疼痛特徵辨證論治，搭配藥方、針灸、艾灸等方式，幫助身體從根本改善。
二、經痛：不是每個女生都該「痛著過日子」
「經痛」是最常見的婦科主訴之一。很多人以為經痛是正常現象，吃止痛藥撐過去就好，但在中醫觀點中，經痛代表體內經絡、氣血運行出現阻滯。
常見經痛類型有：
中醫會根據體質與疼痛特徵辨證論治，搭配藥方、針灸、艾灸等方式，幫助身體從根本改善。
三、白帶問題：顏色、味道、質地都透露健康警訊
白帶是女性陰道分泌物，正常應為透明、微白、無味的液體。如果出現 變黃、變綠、有味道、量多如水或豆渣狀，就是身體失衡的訊號。
中醫常見白帶異常的體質分類：
四、更年期症狀：不只是「老化」，而是身體轉換的信號
更年期不是疾病，而是女性從生育期過渡到成熟期的自然生理現象，但若氣血失調，就會產生明顯不適。
常見症狀包括：
中醫認為這是「腎陰虛為本，肝氣鬱結為標」，調理重點在於 滋陰養血、柔肝安神、疏肝理氣。透過草本中藥與生活養護，可有效緩解不適，平穩過渡這段時期。
五、中醫婦科常用調理方式有哪些？
中藥內服
依照體質與證型調配方劑，平衡內在氣血陰陽。
針灸
刺激經絡、疏通氣血，常見穴位如三陰交、關元、子宮穴等。
艾灸
特別適合寒凝型體質，溫陽散寒、調經止痛。
經期調養
依不同週期給予不同調理方案，如「經前疏肝」、「經期活血」、「經後養血」。
飲食建議
根據體質調整飲食內容，如避免寒涼、生冷、油膩食物，適時補充溫補或清潤食材。
六、你可以從今天開始關心自己——定期婦科調理，不再忍耐不舒服
女性的身體每月經歷一次變化，從青春期、育齡期、產後到更年期，每一階段都值得被照顧。
但我們常常為了家庭、工作，把自己的不舒服擱置一旁，直到身體大聲抗議。
妳不需要等到病入膏肓才求醫，更不需要一輩子跟不舒服妥協。
透過中醫體質辨識與婦科調理，我們可以幫妳找回身體的節奏與平衡。給自己一段時間，讓月經穩定下來、疼痛減輕、睡眠變好、情緒平和，妳會驚訝：原來身體可以這麼自在。
結語：溫柔照顧妳的身體，是每個女人的力量來源
中醫婦科不只是治病，更是與女性身體對話的一種方式。不論妳是青春期少女、備孕媽媽、職場女性，或進入更年期的妳，都值得擁有量身打造的療癒與照顧。