面對睡眠障礙，我們不能只看「睡不著」這個單一結果，而是必須綜合評估患者的年齡、性別與外在環境三大層面，量身打造雙管齊下的應對策略：順應個人年齡體質與四大節氣，透過東方營養學與中醫學從日常作息引導，為身體主動儲備氣血及正確食養，從根本打造容易入眠、睡得深沉的好體質。針對已經發生的失眠症狀，透過專業中醫師的深度把脈與體質辨識，精準揪出臟腑失衡;如肝鬱、陰虛、心脾兩虛等…的病理根源，以中藥介入治療，拔除干擾睡眠的病灶。